Coaching und Ernährungsberatung

• Der erste Schritt darf leicht sein: in einem Telefonat von einer halben Stunde nehmen wir uns Zeit, uns kennenzulernen, deine Wünsche zu besprechen und erste Impulse für deine Ernährung und dein Wohlbefinden zu entwickeln. Dieses Telefonat ist kostenlos. 
• Vertiefung & nachhaltige Veränderung

       wenn du spürst, dass dich dieser Weg stärkt,
       begleite ich dich gerne länger. In einem individuellen   
       Begleitpaket öffnen wir Schritt für Schritt neue 
       Räume - für mehr Klarheit, Gesundheit und    
       Freude an deinem Leben.

Die Inhalte gestalten wir so, wie es für dich stimmig ist:

• Kochen & Genießen - gemeinsam ganz individuell auf deine Bedürfnisse und 

       alltagstauglich kochen

• Ernährungsimpulse - Tipps, Wissen & kleine

       Routinen für dein Leben.

• Unterstützende ätherische Öle von doTERRA.
• Bewegung in der Natur - mit sanftem Nordic

       Walking, um Körper und Seele in Fluss zu
       bringen.

Diese Zeit ist ein Geschenk an dich selbst - eine 
Einladung, deine Ernährung nicht als Pflicht zu sehen, sondern als Quelle für Lebenskraft, Balance und Genuss.

Kochworkshops für die innere Balance in Gruppen

• Gesundes Kochen mit Kindern - eine spannende Entdeckungsreise
• Kochen mit Familien - gemeinsam zubereiten & entspannt genießen
• Kochen & Lebensfreude - durch die spannende Zeit des Jugendalters
• Kochen mit Freunden - gesellig, gesund & genussvoll
• Kochen & Gesundheit - weil Essen mehr ist als satt zu werden - es ist Medizin für Körper, Geist und Seele.

        Melde dich gerne bei mir - gemeinsam finden     
       wir den passenden Termin für dich oder deine 
       Gruppe.
       Die Preisgestaltung ist individuell und flexibel, 
       so dass für jeden etwas dabei ist.
       Kontakt persönlich am Handy oder Telefon 
       sowie per Email.